Как вести себя после подсадки эмбрионов, что можно делать после ЭКО: рекомендации и запреты

Как себя вести после переноса эмбрионов и что нужно делать после ЭКО — это самый встречаемый вопрос у женщин-пациенток репродуктивных клиник. Очень важно соблюдать после программы экстракорпорального оплодотворения все требования, которые наметил ваш врач. Как правило, доктор в первые часы после подсадки эмбрионов озвучивает рекомендации, которые охватывают три аспекта:

  • режим;
  • соблюдение диеты;
  • прием лекарственных средств.

Для каждой женщины эти рекомендации индивидуальны и нужно прислушиваться именно к ним. А мы рассмотрим общие правила поведения после переноса эмбрионов при ЭКО.

Оглавление

Подготовка к переносу эмбрионов

Строгих ограничений для этого периода нет. Необходим размеренный и здоровый образ жизни. Эмбриотрансфер – процедура малоинвазивная, проводится без обезболивания. Участвуют в проведении два доктора – эмбриолог и репродуктолог. Саму манипуляцию выполняет врач-репродуктолог. Появление боли и дискомфорта во время подсадки возможно, но не обязательно.

Рекомендации перед переносом:

  • Утром необходимо принять душ.
  • За 2 часа до процедуры подсадки рекомендуют выпить 2 стакана воды без газа. Слегка наполненный мочевой пузырь облегчит манипуляцию эмбриотрансфера в полость матки.
  • Взять с собой необходимые вещи и хорошее настроение.
  • Желательно не использовать косметические средства и парфюмы для комфорта работы врачей.

Как себя вести после подсадки эмбрионов в отношении приема лекарственных препаратов

После подсадки эмбрионов как себя вести

Все назначаемые лекарственные средства после подсадки в протоколах ЭКО ведут к тому, чтобы воспроизвести физиологические процессы в организме, которые происходят перед наступлением беременности в естественных условиях. Именно поэтому отменять, заменять, менять дозу, кратность приема любого из назначенных препаратов недопустимо без рекомендации вашего доктора.


ХГЧ при биохимической беременности после ЭКО


Период, начиная с момента подсадки и до того как нужно сдавать ХГЧ (14 ДПП), называется лютеиновая фаза менструального цикла. В это время назначается индивидуально подобранный комплекс лекарств, способствующий поддержке лютеиновой фазы и наступлению беременности. Основной из них –  прогестерон. Этим гормоном создается некое равновесие между первой и второй фазой МЦ. Еще два важных препарата:

  • ХГЧ (цель назначения – стимуляция развития и роста собственного желтого тела);
  • Эстрадиол (рекомендуют чаще после длинного протокола – для подготовки эндометрия к имплантации).

Но используют их строго индивидуально.

Дополнительно могут быть назначены:

  • Преднизолон;
  • Аспирин;
  • Но-шпу;
  • Глицисед;
  • Папаверин.

Что нужно делать после ЭКО

Отдельно следует выделить прием фолиевой кислоты. Она не только предотвращает развитие аномалий у плода, но еще участвует в снижении уровня гомоцистеина. Это аминокислота, которая способствует тромбообразованию, что в свою очередь мешает прикреплению эмбриона и имплантации. Можно пить дорогие и дешевые препараты фолиевой кислоты – работают они одинаково. Нужно принимать витамин после подсадки эмбрионов на протяжении всей беременности и в период грудного вскармливания.

Как себя вести после переноса эмбрионов

После переноса эмбрионов нужно настроить себя на положительный исход ЭКО, не зацикливаться, думать позитивно, отвлечься и не сидеть на форумах и сайтах. Постарайтесь полностью отвернуться от событий, связанных с процедурой искусственного оплодотворения. Поведение должно напоминать пребывание на курорте. Первые дни после ЭКО предстоит вести образ жизни спокойный и размеренный.

Как вести себя после ЭКО

Рекомендации, как вести себя после переноса эмбрионов в протоколе ЭКО и что нельзя делать:

  • Нельзя заниматься спортом, особенно экстремальными его видами и, что крайне важно, при симптомах ГСЯ (гиперстимуляции яичников). Так как увеличенные яичники подвержены риску перекрута.
  • Нельзя ходить в кино, магазины, на концерты. Запрет на посещение общественных мероприятий обусловлен угрозой вирусной инфекции. В момент имплантации эмбриона иммунная система физиологически теряет свою активность – так задумано природой: чтобы не происходило отторжение эмбриона, ведь для женского организма зародыш – инородное тело с чужеродными белками.
  • Не стоит закупать после подсадки кучу мочевых тестов на определение беременности – так как они не информативны. Сдавать ХГЧ нужно на 10 день после переноса в лабораторных условиях, то есть определять уровень гормона в плазме крови.
  • Не рекомендуется, хотя вред научно не доказан, посещение саун, бань.
  • Нельзя есть несвойственные для сезона фрукты и овощи, продукты-аллергены. Исключаются из меню продукты, способствующие газообразованию, например капуста, виноградный сок. Вздутие кишечника будет усугублять неприятные ощущения в животе.

Нужно ли лежать после подсадки

Большинство источников в сети рекомендуют лежать в течение 2 часов после переноса, а то и соблюдать постельный режим до момента подтверждения беременности. В отзывах встречаются рассказы пациенток репродуктивных клиник о том, что они лежали 20 дней. Такие рекомендации безосновательны и вредны.

Не нужно бояться вставать с кресла сразу после переноса – эмбрионы не выпадут. Анатомически матка расположена почти вертикально (под углом чаще кпереди или редко кзади), когда тело женщины находится в горизонтальном положении. То есть, когда женщина стоит, сидит, ходит – матка лежит горизонтально. Так о женщинах побеспокоилась природа, для того чтобы сохранить беременность и для того, чтобы эмбриону было удобно прикрепиться к стенке органа для имплантации. Поэтому, вы не потеряете беременность просто от того, что встали с кресла и находитесь в горизонтальном положении.

Если врач в клинике рекомендует лежать после подсадки – это больше выполнение некого ритуала, нежели научно обоснованная рекомендация.

Страхи неудачного ЭКО возникают не только в нашей стране. Испанскими учеными был проведен эксперимент, который доказывает пациентам, что не нужно бояться вставать с кресла, и лежать в течение 2 недель после переноса.

Ученые выделили две группы пациенток, которым помещали пузырьки воздуха в полость матки под ультразвуковым контролем. Одну группу попросили лежать в течение 2 часов, вторую – жить обычной жизнью, перемещаться, сидеть, ходить. Спустя два часа этих пациенток посмотрели на УЗИ и выяснили, что пузырьки воздуха не сместились от того, что женщины меняли положение тела. Это лучшее доказательство – ходить, лежать, сидеть после переноса эмбрионов при ЭКО – не страшно.

Нужно делать все то, что и в повседневной жизни и вести себя просто разумно. Если нужно принять решение в отношении каких либо действий, подумайте, как бы поступила беременная женщина на вашем месте. Это поможет найти ответ на ваш вопрос.




Если после переноса эмбрионов запор – что делать

Запор после переноса эмбрионов провоцирует боль в животе и необходимость натуживаться. Причина замедления эвакуации содержимого кишечника – прогестерон.

Запор после переноса эмбрионов

Большие дозировки препарата оказывают блокирующее действие на рецепторы к прогестерону, расположенные на слизистой кишечника, перистальтика замедляется. Что же делать? Нужно нормализовать работу желудочно-кишечного тракта с помощью диетических мероприятий. Из препаратов можно принимать Дуфалак, глицериновые свечи.

Запоры необходимо обязательно устранить в этот период. Тужиться во время акта дефекации и делать клизму нежелательно, так как это может спровоцировать более грозные осложнения после ЭКО.

Можно ли тужится после переноса эмбрионов

Можно ли пить кофе

Запрещено после подсадки эмбрионов пить кофе. Напиток будет усугублять запор. Это же касается шоколада, какао. Еще один аргумент «против» кофе – затруднение механизма имплантации. Кофеин сужает сосуды и влияет на гормональный баланс в женском организме.

Замените напиток компотами из сухофруктов без сахара, или заварите в термосе ягоды шиповника. Это улучшит состояние сосудистой стенки и уменьшит отеки мягких тканей.

Когда можно заниматься сексом после ЭКО

Этот вопрос неоднозначный. В первые дни после ЭКО рекомендуют отказаться от традиционного и нетрадиционного секса, если есть признаки СГЯ (чтобы неосторожные движения, давление на живот не провоцировали перекрут или апоплексию яичника). Когда можно заниматься сексом – лучше уточнить у врача после подтверждения факта беременности и оценки риска синдрома гиперстимуляции.

В некоторых случаях, например при отстроченных переносах, криопротоколах, секс после подсадки эмбрионов рекомендуют сами доктора. Возбуждение и оргазм влекут за собой выброс естественных гормонов, способствующих зачатию. Но даже в этих случаях нужно быть аккуратными, что происходит в организме после ЭКО – пока достоверно не изучено.

При криопереносе ограничения в сексе не столь категоричны, потому что подсадка криоэмбрионов осуществляется в условиях, приближенных к естественным.




Можно ли после подсадки эмбрионов…

Существует много вопросов от женщин, касающихся дальнейшего поведения и повседневной жизни. Нужно понимать, что после подсадки женщина не становится больной, она готовится стать мамой.

Можно сидеть, принимать душ, красить волосы, смеяться, гулять на открытом воздухе. Нужно отказаться от приема ванн, занятий йогой, резких движений и поднятия тяжестей.

Лежать, спать на животе, на боку можно, главное, чтобы это не вызывало дискомфорта. Самые обыденные дела не запрещены. Но нельзя не учесть долю врачебного вмешательства в процесс зачатия. Поэтому если у вас есть возможность отказаться, например, от поездки на море – сделайте это. Период акклиматизации сейчас будет нежелательным. Нельзя много ходить и работать – физическая нагрузка должна приносить удовольствие, а не изнурять.


Когда можно заниматься сексом после ЭКО

Ехать на море, лететь в самолете в первые дни после переноса эмбрионов крайне не желательно, но запретить врач этого не может. Репродуктологи пока не имеют веских аргументов «против», если нет симптомов гиперстимуляции, которые могут развиться не только после пункции фолликулов но и через несколько дней после переноса.

Актуальное видео

Как вести себя после переноса эмбрионов

Статьи по теме:

БТ после переноса эмбрионов

Выделения после ЭКО

Бежевые выделения после подсадки эмбрионов

Коричневые выделения после переноса

Молочница после подсадки эмбрионов

Развитие эмбрионов после переноса в матку

Ощущения после эмбриотрансфера

Когда можно делать тест после переноса эмбрионов?

Как вести себя после подсадки эмбрионов, что можно делать после ЭКО: рекомендации и запреты: 32 комментария

  1. Очень хочется кофе. Перенос эмбриона был 5 дней назад. Может можно чашечку капучино выпить? Не могу без кофе жить. Вялая какая-то, слабость. Хочу немного взбодриться. Может, кто пил кофе после подсадки? Отзовитесь, пожалуйста.

    1. Это не организм ваш кофе просит. Это эмбрион уже нашел место где имплантироваться, поэтому и слабость и вялость. А кофе после переноса эмбриона лучше не пейте. Он сужает сосуды — нарушается взаимосвязь матки с эмбриончиком, вы только создадите дополнительные проблемы с этим. А выпьете одну чашечку, завтра рука потянется за второй и третьей.

  2. Я пью кофе, врач предупредила, что после переноса нельзя. Но добавила — кофеманам со стажем можно по маленькой чашечке 1 раз в день с большим количеством молока или сливок. Сливки очень калорийные. Я добавляю 0,5% молоко — большую половину. Так происходит замедление всасывания кофеина и резкого сужения сосудов не происходит, вред для эмбриона минимальный. Так доктор сказала.

  3. Почему мне не разрешили лететь домой сразу после ЭКО, ведь это не запрещено, насколько я поняла? Доктор сказала, что перелет, вибрация, изменение давления может плохо влиять на имплантацию — эмбрион в тряске не найдет место для прикрепления.

    Пришлось снимать квартиру в чужом городе, расходы и так большие.

    1. Да дело не в эмбрионе. Врачи так перестраховываются, если ожидают осложнение. Гиперы боятся, перекрутов яичников. Вот для таких состояний вибрация опасна. После переноса эмбрион два дня еще плавает свободно в матке. Поэтому после подсадки можно летать и ездить на машине. Но вот что правду не сказала врач — это печально.

      1. При всем уважении. Если врач говорит нельзя, то лучше не лететь после подсадки. Бластоцисты то плавают, а если их трусить, то прикрепятся где-то или на трубе или на шейке. Вот и пожалуйста — внематочная после ЭКО. Вам это надо? Не переживайте из-за денег — если перенос будет удачным — окупится сторицей.

  4. 9 ДПП пятидневки — дома со скуки с ума схожу. Не знаю что делать. Надоело дома все время. Я активно занималась спортом, теперь вот пришлось бросить на время. Нервничаю очень, не знаю как себя дальше вести и успокоить. Все родные на работе, а я сериалы смотрю, чтобы мысли глупые в голову не лезли.

  5. Как правильно себя вести в первый день после подсадки эмбриона? Готовлюсь на завтра.

    1. Да как обычно, разумно себя вести в первый день.

      Сразу после процедуры вам предложат полежать 10 мин, затем переведут в палату. Нужно позавтракать, если завтрака у вас не было. Пить и кушать можно. Возьмите с собой что-то легкое — для перекуса: кефир, йогурт, галеты.

      Потом придет доктор и даст лист назначений с расписанной схемой дальнейшего лечения, назначит день когда придти сдать ХГЧ. После переноса — оплатить услугу.

      И все, можно ехать домой и жить привычной жизнью, только вот с интимной жизнью сложнее. В большинстве случаев запрет до определения беременности. А когда можно будет заняться сексом — это покажет первое УЗИ.

      Алкоголь, сигареты, кальяны, походы в магазины, ночные дискотеки, тяжелые сумки, любая ноша более 3 кг, изнуряющие поездки и длительные перелеты — под запретом.

      Дома — полноценный обед: первое, второе и третье))). Если есть признаки гиперстимуляции назначают белковую диету, только осторожно, могут быть запоры на фоне приема прогестерона. Нельзя кушать все из-за чего вздувается живот. Фасоль, горох, капуста, горчица, пирожки, сладкое и мучное, кетчупы, редиска, и т. д. Если живот пучит пейте чай из семян укропа или фенхеля. Так как впереди летний сезон — помните о ягодах аллергенах и фруктах. Если запоры и вздутие — печеные яблоки.

      Что можно делать дома: составить меню на неделю, озадачить родных покупкой необходимых продуктов, журналов, сделать небольшие дела, на которые раньше времени не хватало. Только окна мыть нельзя, перестановку в квартире самостоятельно тоже, но можно руководить. Вечером тоже все как обычно: зубы чистить, принимать душ — можно. Поменьше химии на себя — кремов, дезиков.

      Чем заняться: заранее купите себе книгу, которую хотели прочитать, картину для раскрашивания по номерам, кто не суеверен — можно вышивать и шить, по складывать и разобрать хлам в ящиках стола, навести порядок в сумочке, пересмотреть гардероб — выбросить ненужные старые вещи, привести полочки в ванной в порядок, а можно просто помечтать или поболтать с подругой, мамой, сестрой.

      Вспомнила, что нельзя делать — за компьютером долго сидеть нельзя. Нужно двигаться, но умеренно.

      1. В тренажерный зал нельзя и на йогу, нельзя сильно напрягаться, и в людные места — кино, общественный транспорт, магазины из-за риска поймать вирусную инфекцию. Заболеть сейчас нельзя.

  6. Два года назад делала ЭКО. На третий день после преноса бластоцисты (пятидневки) вышла на работу, работаю в аптеке — целый день на ногах. На 5 ДПП стало плохо, резко закружилась голова, упало давление, сильно болел живот. Обратилась в клинику — пришлось ехать прямо с работы. Диагноз частичный перекрут яичника из-за гиперстимуляции. Не советую нагружать себя девочки. Береженого Бог бережет. Беременность наступила, но тяжело все это. Есть возможность — отдыхайте и наслаждайтесь жизнью.

  7. У меня завтра подсадка. Переносить будут крио эмбрион. Надеюсь все получится. Только вот забрать меня завтра некому. Придется ехать на машине обратно самой. Надеюсь не растеряю эмбрионы))). Вторая попытка, но верю в чудо.

    1. Фрукты можно сезонные, характерные для местности: яблоки, бананы, хурму, персики. Свежие!!! или сушеные, но размоченные в воде. Консервированные вряд ли принесут вред, но пользы от них тоже 0. Да и лишний сахар ни к чему.

      С осторожностью: груши, цитрусовые — помело, клементины, мандарины и апельсины, грейпфрут.

      Запрещенные фрукты при синдроме гиперстимуляции: виноград, абрикосы, сливы, алыча, ананас.

      Ягоды: клубнику, малину, землянику — можно, если нет аллергии, но немного.

      В большом количестве употреблять любые фрукты после подсадки эмбрионов в стимулированных циклах — вредно. Они способствуют вздутию и без того, вздутого живота.

      Если переносили крио-эмбрион, то тогда можно всего по чуть-чуть.

  8. Можно ли плавать в бассейне после переноса эмбриона? Боюсь не вымоется ли он водой.

    1. Эмбрион не может быть вымыт водой, так как сразу после переноса цервикальный канал закрывается плотной 4 сантиметровой пробкой.

      Бассейн — это место общественное. Есть риск заражения вирусной инфекции, что будет не к стати. Хлор в бассейне может вызывать сухость слизистых верхних дыхательных путей — это существенно снижает местный иммунитет; наружных половых органов — риск развития кандидоза.

  9. Можно ли ездить на велосипеде после подсадки эмбрионов. Становится тепло — хочется покататься. Чувствую себя отлично. Сегодня 9 ДПП.

    1. Лучше не рисковать сейчас, не надо ездить на велосипеде после ЭКО в стимулированном цикле. Может быть перекрут яичника полный или частичный.

      Также нельзя заниматься такими видами спорта где есть прыжки, подъем тяжести, скручивания. Я после подсадки занимаюсь скандинавской ходьбой — работают руки и ноги — нагрузка на организм есть, кровообращение усиливается, метаболизм активизируется.

      Часто на 9-10 день после переноса начинаются коричневые выделения. Поэтому в это время себя поберечь нужно.

  10. После преноса эмбриона белковая диета — зачем и что это значит. Мне кушать только белок?

    1. Это значит что вы в группе риска по развитию синдрома гиперстимуляции яичников. Белок обладает осмотическими свойствами.Если доступными словами, то он не дает образовываться отекам — тянет жидкость на себя, то есть, из межклеточного пространства в кровеносное русло. Это стандартная рекомендация после подсадки эмбриона.

      Как правильно себя вести в этом случае:

    2. Пить 1,5-2 литра воды в день. Не удивляйтесь — это стимулирует выведение отечной жидкости из организма.
    3. Исключить из меню жирные, жаренные, соленые, копченые, маринованные продукты.
    4. Как можно больше белка: отварное яйцо, обезжиренный творог, белые сорта мяса — куриное, индюшиное, отлично если в меню присутствует кролик. Для перекуса — твердые сорта сыров, сыры с плесенью (Бри, Камамбер, Дор Блу) — не подходят. Плесень — это аллерген.
    5. Нужно понимать, что употребление только белковых продуктов провоцирует и усугубляет запор. Поэтому добавляйте салаты со свежих овощей: огурцы, помидоры,. листовая зелень, сельдерей, отварную свеклу с черносливом.
    6. Бобовые, которые тоже богаты белком — вызывают вздутие, поэтому после переноса эмбриона их нельзя есть.
    7. Хорошо подходят кисло-молочные продукты: однодневный кефир, ряженка. Купите йогуртницу и сухие закваски — делайте йогурты дома без сахара. Прекрасно утоляют голод, насыщают.
  11. Можно ли после процедуры ходить по маленькому в туалет?

    Я после переноса эмбриона сразу пошла в туалет. Говорят, что этого делать было нельзя. Я вот теперь не знаю, вдруг эмбрион выпал?

    1. Эмбрион не выпадает, он очень маленький — всего несколько десяток клеток, у него практически нет веса. Да и матка не даст ему выпасть, слизистая покрыта ворсинками — как густая трава. Представьте, что это маленькая пуговка упала в густую траву пол-метра высотой. Ну не может эмбрион выпасть.

      Плюс ко всему сразу после подсадки, когда извлекают катетер, которым делали перенос, цервикальный канал закрывается слизистой пробкой, которая будет защищать плод всю беременность.

      А вот терпеть, если хочется в туалет — вредно. Так, что не волнуйтесь.

  12. Здравствуйте. Извините за деликатные вопросы, но после подсадки очень хочется мужа. Когда можно заниматься сексом после ЭКО и можно ли вести интимную жизнь после переноса эмбрионов?

  13. Интимная жизнь после ЭКО — это личное дело пары, участвующей в протоколе.

    Строгий запрет на интимные отношения накладывается врачом при развитии синдрома гиперстимуляции. В этом случае нельзя заниматься традиционным, анальным сексом — толчки и удары будут приносить только боль и неприятные ощущения из-за увеличения в объеме яичников. Плюс к этому растет риск осложнений — перекрут яичника, апоплексия и другие. Но в это время возможен секс без проникновения.

    После криопротокола в естественном цикле в отношении интимной жизни запрета нет.

    С осторожностью относится к сексу нужно и в первые 2-3 после подсадки эмбриона. В это время начинается имплантация. Оргазм — это сокращение мышц не только влагалища, но и матки. Досконально вопрос не изучен, но считается, что сокращения матки могут помешать прикреплению эмбриона. В некоторых случаях запрещают отношения между мужем и женой до пункции фолликулов из-за риска самопроизвольной овуляции.

  14. Ноет живот после переноса. Подскажите, пожалуйста, что делать? Очень плохо себя чувствую, дома нет никого, даже поговорить не с кем. Только плохие мысли в голову лезут.

  15. Вчера был перенос. Живот немного болит и вздут. Это нормально? Криоцикл, стимуляции не было

    1. Нормально, во второй половине цикла живот вздут не только по причине гиперы, прогестерон тоже свое дело делает. Желаю удачи!!!

      1. Девочки, скажите, а вы как то чувствовали, что произошла имплантация? Были ли какие- то изменения? Те, у кого удачные попытки ЭКО БЫЛИ? А то четвертый день и я ничего не чувствую((

        1. Привет всем. У меня тоже 4 ДПП 3-дневок ВС, вот переживаю, первый протокол, мне 40, не было беременности…. Ничего особо не чувствую, только грудь побаливает

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *