Готовимся к беременности. План «Малыш» после 30

Подготовка к беременности после 30 лет

Существует много причин, из-за которых подготовка к беременности после 30 лет требует пристального внимания врачей, самой женщины и членов ее семьи.

Правильное планирование и осознанный подход позволяют и в более старшем возрасте рожать, довольно успешно, здоровых и полноценных детей. Но подводных камней, которые нужно обойти на этапе подготовки в возрасте после 30 лет довольно много. Об их существовании супружеская пара может и не знать. Все их не перечесть, поэтому остановимся на самых распространенных проблемах, которым необходимо проявлять (уделять) сосредоточенное внимание при подготовке к беременности после 30.





Старение организма и подготовка к беременности после 30 лет

До 25–27 лет все органы и ткани полностью прекращают свой рост и начинается процесс старения организма. Это же касается и репродуктивной системы. У женщины с течением времени увеличивается количество ановуляторных циклов. При этом в яичниках не происходит должного физиологического созревания яйцеклеток, а значит – зачатие при таких условиях невозможно. Такие «неполноценные» циклы происходят периодически у всех женщин. И считается нормой, если их количество не превышает 1–2 раза в год.

Причины роста количества «бесполезных» циклов:

  • гормональное неблагополучие;
  • интенсивная физическая нагрузка;
  • тревожность и хронический стресс;
  • резистентность (нечувствительность) яичников к гормонам;
  • опухолевые процессы;
  • прием стероидных и других контрацептивов;
  • нарушения в пищевом поведении.

Чем длительнее на женский организм влияют эти факторы, тем больше проблем возникает с оплодотворением, беременностью и родами. Поэтому при подготовке к зачатию после 30 особенно важно следить за своим телом и здоровьем. Конечно же, такие проблемы не минуют «юных» дам, но с годами они накапливаются и прибавляются новые.

Например, с возрастом в яичниках истощается запас ооцитов – женских половых клеток, снижается чувствительность матки к цикличным гормональным изменениям, и, следовательно, вероятность прикрепления плодного яйца (эмбриона) снижается.

Кроме этого, теряется эластичность тазового дна, которая в совокупности с другими возрастными изменениями (артериальной гипертензией, ожирением и др.) может стать показанием к родоразрешению при помощи кесарева сечения.

При подготовке к первой беременности после 30 лет необходимо учитывать, что для организма длительное отсутствие беременности – сигнал невостребованности репродуктивных органов.

Подготовка к беременности после 30 лет

Поэтому они подвергаются старению раньше времени, как результат – в них происходят такие процессы:

  • Сужение артериол – микрососудов, снабжающих кровью маточные трубы. Снижается микроциркуляция органа, который длительно не выполняет свою функцию.
  • Образование и увеличение количества спаек, рубцов вокруг и внутри маточных труб, что затрудняет или вовсе прекращает прохождение оплодотворенной яйцеклетки в полость матки. Способствуют непроходимости труб воспалительные заболевания придатков.
  • Снижение кровоснабжения в матке приводит к эндометриозу – разрастанию внутреннего слоя матки, развитию миом, хронизации воспалительных заболеваний. Эти изменения неблагоприятно влияют на вынашивание. Неполноценный эндометрий мешает не только прикреплению эмбрионов, но и может стать причиной выкидыша.

Вероятность выкидыша пропорционально растет вместе с возрастом. Данные собраны в таблице.

Таблица 1.

Вероятность выкидыша в %

Возрастной диапазон

10

До 30 лет

17

С 30 до 39 лет

33

С 40 до 44 лет

Необходимо отметить, что причиной роста показателей является не только регрессивные изменения – старение, но и хромосомные нарушения, изменения в гормональном фоне.

Чтобы избежать рисков рекомендуется начинать подготовку к беременности после 30 лет как можно раньше и более внимательно подходить к здоровью будущих родителей.

Что нужно сделать при подготовке к беременности после 30 с чего начать?

Подготовка перед беременностью после 30 лет не имеет каких-то отличий. Она такая же, как и в любом другом возрасте. Для начала – осмотр специалистами, проведение анализов и инструментальных методов (УЗИ), контроль гормонального фона. Затем витаминная подготовка, коррекция терапии хронических болезней (при их наличии) – замена препаратов на разрешенные при беременности.

Внимание! Консультация генетика

Эта тема актуальнее для женщин, перешагнувших 30-летний рубеж. Поэтому рассмотрим ее поподробнее. Почему-то сложилось такое мнение, что визит к генетику – время, потраченное впустую. Это в корне не так.

Планирование беременности после 30

Действие всевозможных факторов: токсинов, неполноценных продуктов питания, экологии, электромагнитных излучений, старения организма, хронических стрессов, вирусов и медикаментов приводит к эффекту накопления ошибок ДНК, увеличению вероятности формирования неправильного (или с ошибками) генома – набора хромосом у эмбриона, возникновению хромосомных и генетических болезней у новорожденных.




Эмбрионы с неправильным геномом и всевозможными генетическими аномалиями погибают на ранних стадиях развития – это пример природного отбора. По статистике из ста эмбрионов в человека «вырастает» только один. Это одна из причин возникновения задержек менструации, выкидышей и замерших беременностей.

Некоторые генетические болезни являются наследственными. А вероятность рождения детей с синдром Дауна (таблица 2) и пороком нервной трубки (зачатком нервной системы) у женщин повышается с возрастом.

Таблица 2.

Риски синдрома Дауна у детей

Возраст мамы

1/1400

До 25

1/1000

25-30

1/300

31-35

1/60

42

Есть зависимость возникновения этой патологии и от возраста будущего отца после 40 лет.

Поэтому консультация специалиста в области генетики – обязательна. Выберете лучшего в вашем городе или области. Он составит генеалогическую схему, которая позволит отследить тип наследования болезни и с помощью генетических закономерностей определит риск того или иного заболевания.

Следующий этап более углубленный – анализы, он проводится при необходимости, чаще всего при планировании беременности после 30.

Проводятся:

  1. Цитогенетические анализы. Эти обследования позволяют определить количественные и структурные характеристики хромосомного набора родителей.
  1. Молекулярно-биологические исследования. При их проведении выявляют риск развития неопластических (опухолевых), аллергических, аутоиммунных, иммунодефицитных патологий.

После изучения полученных данных доктор готовит заключение о возможных рисках и рекомендации для подготовки к беременности.

Планирование беременности после 30 лет

Современные методы диагностики позволяют провести тщательный скрининг состояния организма женщины и мужчины. Вылечить существующие заболевания, если они были обнаружены. Благодаря чему свести к минимуму различные риски, подготовится к вероятным осложнениям при беременности, в родовом и послеродовом периоде или вовсе избежать их. Заблаговременное планирование беременности после 30 лет и старше позволяет рожать замечательных и здоровых малышей. Тем более, что женщины в этом возрасте уже со всей ответственностью подходят к подготовке и планированию.

Автор: Светлана Стас

Статьи по теме:

Планирование пола ребенка по овуляции

6 правил приема фолиевой кислоты при подготовке к беременности

Как узнать проходимы ли маточные труб?

Процесс оплодотворения яйцеклетки

Планирование беременности после замершей

Осторожно! Витамин Е при планировании беременности

Гистероскопия матки и беременность

 

Написать ответ